哈他瑜伽(Hatha Yoga) 哈他瑜伽(Hatha Yoga)简述 Ha代表太阳,tha代表月亮,Hatha瑜伽是将两种完全相反的能量或元素结合起来,彼此互补,最终达到平衡状态(通过瑜伽体式练习可以达到力量与柔韧的结合)... admin 2019-11-07 11:48:42 120 哈他 瑜伽 Hatha Yoga Y