普拉提大器械功效：普拉提大器械作用：
增强核心：加强腹部及背部肌肉力量，并锻炼深层肌肉提高稳定
拉伸肌肉：提升肌肉的灵活性，修长肌肉线条
调整体态：正确的骨骼排列，重塑体型
紧致身体：快速有效瘦腰提臀
孕期产后：缩短生产时间，减少产程疼痛，提高顺产无侧切率，预防妊娠纹，防止胸下垂以及产后松弛部位的收紧，是全球一致公认的对产后最有帮助的训练方法
平衡身体：提高运动表现，防止受伤
康复理疗：物理治疗可修复损伤
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